Massage in Sumiswald

In guten Händen

Einfach wohlfühlen und entspannen

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Aktuelles

LPG Endermologie Lipomassage

Eine schlankere festere Figur - genau dort wo du es dir wünscht? LPG Endermologie Lipomassage ist ein natürliches angenehmes Verfahren, bei dem das Gewebe stimuliert wird, um die Zirkulation anzukurbeln, die Freisetzung von hartnäckigen Fettpolstern zu aktivieren und Cellulite zu glätten und die Haut nachhaltig zu straffen!

Die Sommerfigur wird im Winter gemacht!

Starte JETZT deine Reise zu einem selbstsicheren und strahlenden Körper.
Profitiere jetzt vom Frühlings Angebot und 
spare bis zu  
CHF 800.-- 

Persönlicher Behandlungsplan

Selbstbewusstsein beginnt mit Selbstpflege Ich stelle dir gerne deinen ganz persönlichen Behandlungsplan zusammen. Dies ist eine individuelle Kombination aus LPG Lipomassage, Heimpflegeprodukte, Detoxprogramm, Stoffwechsel Booster, Sport und Ernährung. Das hilft nicht nur dabei Problemzonen zu bekämpfen, sondern hebt auch das Selbstbewusstsein auf einen neuen Level.

Massage - Angebot

Klassische Massage

mass(age)geschneidert für Sie

Verspannte oder überlastete Muskulatur, welche unter anderem durch Stress und Fehlhaltungen hervorgerufen werden? 

Dann ist dies die Richtige Massage für Sie.

Durch gekonnte, unterschiedlich starke Handgriffe werden Haut, Unterhaut und Muskulatur gezielt angesprochen. 

Bei mir in der Praxis wende ich meist eine Kombination aus klassischer Massage und Manueller Schmerztherapie an. Aber das kläre ich sehr gerne im persönlichen Gespräch mit Ihnen.

Rückenmassage, Schmerzen, Lösen, lösen

Lymphdrainage

Abrechnung über die meisten Krankenkassen möglich

Die manuelle Lymphdrainage hat eine schmerzlindernde Wirkung, Entstauung des Lymphflusses, Muskelentspannung, bessere Beweglichkeit und Stärkung der Abwehrkräfte.

Durch die langsame und sanfte Ausführung der Bewegungen beruhigt sich Ihr Nervensystem und Ihr Körper und Ihr Geist entspannen sich.

Die manuelle Lymphdrainage kann Ihnen Linderung verschaffen bei: Müden und schweren Beinen, Schmerzen, Migräne, Schleudertrauma, Burn-out-Syndrom, Karpaltunnel-Syndrom, Lipödem uvm.

Endermologie

LPG 

Im Gegensatz zu zahlreichen anderen Techniken auf dem Markt bietet LPG® Endermologie eine 100% natürliche Alternative: Neuanregung der eingeschlafenen Zellaktivität im Inneren der Haut zur Bekämpfung aller unästhetischen Alterungserscheinungen (Falten, erschlaffte Haut, widerspenstige Rundungen, Orangenhaut…).
Die mechanische Stimulation der Zellen, die sogenannte Endermologie®, ermöglicht die Anregung der Zellaktivität auf natürliche Weise und ohne Schmerzen.
Cellulite, schöne Haut, Abnehmen. Umfang reduzieren, Abnehmen

Aromaöl Massage 

Wellnessmassage

Aromaöl Massage - Diese wohltuende Massage wirkt mit sanften Griffen und harmonisch fliessenden Berührungen sehr entspannend. Zusammen mit den feinen Aromadüften der selbst gemischten Massageölen lösen sich geistige und körperliche Anspannungen. Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Entspannung, Wellness, Entspannungsmassage



AromaTouch®-Methode

nach döTerra

Die AromaTouch®-Methode nach döTerra - Mit dieser Technik erzielt man ein fühlbares Erlebnis der Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Es werden 8 der kraftvollen Öle in Kombination aufgetragen. Nur einige der zahlreichen Vorzüge der Anwendung sind:

  • reduziert Stress und beruhigt das vegetative Nervensystem
  • entspannt die Muskulatur
  • stärkt und unterstützt das Immunsystem
  • revitalisiert den Körper

Wellness mit Wärme

Massage mit warmen Steinen, buchbar von Oktober - Mai

Massage mit warmen Steinen
Entspanne und erhole dich bei einer wunderbaren Massage mit warmen Lavasteinen.

Es hilft Verspannung und Blockaden loszulassen und wieder ins Fliessen zu kommen. Cocooning für Körper, Geist und Seele.  

Warme, abgerundete Lavasteine kombiniert mit fliessenden Massagegriffen wirken beruhigend und ausgleichend auf den gesamten Körper.

Reiki & Soul Coaching

Reiki Behandlung

In Fluss sein

Eine Reiki Behandlung bei mir in der Praxis dauert ca. 60 Minuten inkl. Vor- und Nachgespräch. Sie sind währen der Behandlung angezogen und gemütlich auf der Behandlungsliege gebettet.

Fern Reiki

Energie kennt keine Grenzen

Fern Reiki funktioniert wie es der Name sagt, aus der Ferne durch Raum und Zeit.    Egal wo du auf der Welt bist, alles ist möglich. Energie kennt keine Grenzen.

Diese Behandlung dauert 20-30 Minuten.
Massage & Reiki

Entspannen und Wohlfühlen

Kombination zweier wundervoller Techniken.  Wohltuende sanfte Massage  mit fliessenden Bewegungen kombiniert mit einer Reiki Behandlung.


Soul Coaching

Empathisch, aber direkt

Haben sie Blockaden, die sie gerne lösen möchten? Verstehen sie nicht warum sich etwas immer wieder wiederholt, obwohl es ihnen nicht gut tut? Lassen sie es uns gemeinsam herausfinden und auflösen, indem wir nach der Ursache graben... 

Meditation, Rituale & Hexen Küche

Entspannungs Hypnose

Entspannungsreise

Stellen Sie sich vor, Sie können den Alltagsstress hinter sich lassen, die Nächte wieder durchschlafen, mit belastenden Veränderungen entspannt und somit gekonnt umgehen. 
Oder vielleicht möchten Sie sich einfach etwas Gutes tun und lernen, noch besser Ihre Ressourcen zu nutzen? 

Die Entspannungshypnose kann Ihnen ermöglichen, in der wertvollen Ruhe zu verweilen und einmal gar nichts zu denken. 
Das Beste an einer Entspannungshypnose ist, dass die Entspannung nicht nur für die Dauer der Trance anhält. Viele berichten, auch Tage nach der Hypnose noch entspannt gewesen zu sein.

Hypnose, Entspannung, Unterbewusstsein, Veränderung, 
Meditation mit Margrit

Eine Welt voll Ruhe und Entspannung

Tauche ein in eine Welt voll Ruhe, Entspannung und Harmonie von Körper – Geist und Seele. Geniesse eine Auszeit für DICH – und gönne dir 2 Stunden Zeit, denn Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Wir werden ca. 20 – 40 Minuten meditieren. Anschliessende Gesprächsrunde über das Erlebte, bei Café und oder Aromatisiertem Wasser. Jede Meditation wird ein eigenes Thema haben. 

Entspannung, Schlaf, ruhe finden, Ruhe finden, gut schlafen, Entspannung, Erholung, Geborgenheit, Sicherheit, Metamorphose, Spiritualität, Reiki, Ritual, Schamane, Schamanismus, Rituale, Jahreskreis, Jahres Rituale, Hexen Küche, Kochen, Kräuter, Salben, Kosmetik

Jahres Rituale mit Margrit

Natur spüren

Frühjahr - Luft Ritual
Die Wiesen, Blumen und Heilpflanzen sehen, riechen, finden und sammeln
Sommer - Wasser Ritual
Wasserlaufen, Steinmandli bauen, Energiekreise legen mit dem was die Natur hergibt
Herbst - Erde Ritual
Baumzeremonie, Waldbaden, Kraftstab, Tannzapfen, Moos usw. sammeln um etwas Hübsches zu kreieren
Winter - Feuer Ritual
Kraftstab und Winterkränze weihen, beim Feuer sitzen und Gsprächle, Bräteln und Vorbereitung Rauhnächte




Hexen Küche

Natürlich, lecker

Es ist Zeit, wieder im Einklang mit ihr und den Kräften der Natur zu leben. Wir wünschen uns, dass unsere Liebe zu Mutter Erde spürbar wird und Eure Herzen berührt.
Möchtest auch Du einige der wichtigsten Heilpflanzen unserer Heimat kennenlernen und erfahren, wie Du mit selbst hergestellten Salben, Tees und Tinkturen deine Gesundheit unterstützen kannst?
In der Hexen - Küche möchten wir mit natürlichen Materialien wie Kräuter, ätherischen Ölen, hilfreiche und schöne Dinge herstellen, und "Familienrezepte" weitergeben. Wir werden kochen (Sirup, Honig usw.), Tinkturen herstellen, "Chrütlimischungen" machen, mit ätherischen Ölen unsere Gesundheit unterstützen, schöne Dinge "Basteln" (Duftsteine, Kränze, Wellnessartikel usw.) welche sich auch als Geschenk eignen.

Seminare / Kurse & Sonstiges

Massage für den Hausgebrauch

Schwerpunkt Beine & Füsse

Der Massagekurs wird in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) abgehalten und richtet sich an alle, die jemandem etwas Gutes tun wollen.
Für mehr Informationen unten auf mehr erfahren klicken.
Dieser Kurs ist für den Hausgebrauch gedacht und entspricht nicht einer Ausbildung zum/r Masseur/in!

Massage für den Hausgebrauch

Schwerpunkt Rücken & Nacken

Der Massagekurs wird in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) abgehalten und richtet sich an alle, die jemandem etwas Gutes tun wollen.
Für mehr Informationen unten auf mehr erfahren klicken.
Dieser Kurs ist für den Hausgebrauch gedacht und entspricht nicht einer Ausbildung zum/r Masseur/in!

Entspannungsmassage mit Ätherischen Ölen

                   

Lerne eine entspannende Massagetechnik mit ätherischen Ölen. Der Massagekurs wird in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) abgehalten und richtet sich an alle, die jemandem etwas Gutes tun wollen. Dieser Kurs ist für den Hausgebrauch gedacht und entspricht nicht einer Ausbildung zum/r Masseur/in!

Lymphe in Fluss

das Heimprogramm

Dieser Kurs ist für den Hausgebrauch, es gibt viele Tipps wie man selbst den Lymphfluss in Gang halten kann. 

Übungen, Ernährung, Hilfsmittel                          Samstag, 29. Juni 2024 von 13:30 - ca. 17:30 Uhr

Lymphe, Lymphe, schwere Beine, Wasser, Übungen, Ernährung, leichte Beine, Gesundheit, Ödeme
stake Venen, 
Hilfe, Waden, Krämpfe, was machen bei
Retreat 2024

Auszeit in der Natur

Auszeit in der Natur - (Heil)arbeiten in der Natur
Was ist ein Retreat?
Retreat ist ein Rückzug aus dem Alltagsleben, der uns hilft, gestärkt wieder in den Alltag zu gehen.
Im Retreat kehren wir in eine innere Ruhe und beschäftigen uns für eine Zeit lang mit uns selbst und mit vielleicht lang verdrängten oder weggeschobenen Problemen, so lernen wir uns selbst und unsere Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
Während des Retreats werden Meditationen, Atemübungen, und Achtsamkeitsübungen angeboten.
Zur Ergänzung auch Heilungsrituale sowie Körper- und Seelenarbeit.
Wir werden ein Medizinrad legen und damit arbeiten,
am Samstag Abend werden wir gemeinsam kochen ....
Du hättest eventuell gerne eine Massage?
Lass es mich wissen, dann nehme ich gerne die benötigten Utensilien mit!
(gegen Aufpreis)
Stoffwechsel in Fahrt

Voll in Fahrt im 2024

Was erwartet dich? Wie funktioniert der Stoffwechsel und wie kann ich ihn unterstützen? Kleine Bewegungseinheit, auch für zu Hause, Ernährung allgemein.
in der Gruppe - 5x am Montag um 15:00 Uhr oder 19:00 Uhr, Dauer ca. 1.5 Stunden
Start Montag 05. Februar 19:00 Uhr
04. März
08. April,
06. Mai
03. Juni


Individuell, als Einzelbegleitung
Start jederzeit möglich, Zeiten nach Vereinbarung
Stoffwechsel, Abnehmen, Gesundheit, Wohlfühlen, Ernährungsplan, Hilfe, Gewicht verlieren
Dunkel- & Rauhnächte 2024

Magie ist überall

Die magische Zeit beginnt, am 8. Dezember mit den Dunkelnächten und am 24. Dezember mit den Rauhnächten. Altes lösen und Platz für Neues schaffen. Die Stille einkehren lassen und Gedanken und Träumen ganz bewusst Raum geben. Dafür ist in diesen Tagen die perfekte Zeit. Wir möchten gerne gemeinsam mit Euch durch die ...

Reiki Einsteiger Kurs

Level 1

Reiki Einsteigerkurs 
Dieser Kurs ist für all jene gedacht, die Reiki für sich selbst anwenden möchten oder jemandem etwas gutes tun möchten. Kursdaten: 

Kurs I --> Samstag, 20. Januar 2024 von 09:00 - ca. 15:00 Uhr 

Kurs II --> Samstag, 23. November 2024 von 09:00 - ca. 15:00 Uhr

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Infoabend ätherische Öle - kostenlos!
Ich werde dir an diesem Infoabend ganz persönliche Erfahrungen mit den döTERRA Ölen weitergeben.
Du wirst einige Produkte ausprobieren können, erfährst, was du alles damit machen kannst und wie du sie im Alltag, im Haushalt, für die Gesundheit der ganzen Familie einsetzen kannst.
Ätherische Öle sind soviel mehr als „nur“ feine Düfte, sie können auch äusserlich auf der Haut und teils innerlich als Nahrungsergänzung angewandt werden. Viele sind stark reinigend und wirken auf natürliche Weise antibakteriell.
Die Öle von döTERRA enthalten keine Füllstoffe oder künstlichen Zusätze, sind frei von Verunreinigungen wie Pestiziden und anderen chemischen Rückständen.
Ihr schafft euch damit eine wertvolle Unterstützung auf physischer als auch auf emotionaler Ebene.
Ich freue mich mit dir in die Welt der Aromen abzutauchen und dir eine wunderbare Möglichkeit für deinen Gesundheit vorzustellen.
Ich freue mich auf deine Anmeldung, damit ich den Abend besser vorbereiten kann.
Notiere mir doch bei der Anmeldung auch dein Thema, dann kann ich es vorbereiten und dir auch genau die Öle dafür vorstellen. Themen wie Schlaf, Verdauung, Stimmung, Gelenke/Bewegung/Sport, usw.
Öle Abend mit Info zum Detox Programm - kostenlos!

An diesem Abend sprechen wir über die wichtigsten ätherischen Öle und über das tolle Cleanse & Restore Programm von döTERRA. Ich gebe dir wertvolle Tipps und wenn du loslegen möchtest, kann ich dich gerne in einer gemeinsamen WhatsApp Gruppe, oder auch einzeln per WhatsApp begleiten.
Wie weisst du ob es Zeit für ein Detox Programm ist?
Beantworte dir folgende Fragen selber, trifft etwas davon auf dich zu?

  • Energielosigkeit
  •  Zucker und Kohlenhydrate-Heißhunger
  •  schlechte Schlafqualität
  •  schlechte Stimmung, schnell genervt
  •  mangelnde Produktivität
  •  Gehirnnebel
  •  wenig Motivation
  •  Hautausschläge, Akne, Äderchen im Gesicht,…
  •  Blähungen, Darmprobleme, Verstopfung, etc.
  •  Gelenksprobleme
  •  Kopfschmerzen
  •  Probleme mit dem Gewicht

3 x JA = würde dir gut tun
5 x JA = es wird Zeit
8 x JA = es ist höchste Zeit

Ich freue mich mit dir in die Welt der Aromen abzutauchen und dir eine wunderbare Möglichkeit für deinen Gesundheit vorzustellen.

Ich freue mich auf deine Anmeldung, damit ich den Abend besser vorbereiten kann.

WARUM ZUR MASSAGE?

  Meist tut man es schon ganz instinktiv: Schmerzt eine Stelle am Körper, reibt man vorsichtig daran, um die Beschwerden zu lindern. Daher wird die Massage schon seit Jahrtausenden als Heilmethode angewandt. Schon Julius Caesar ließ sich regelmäßig wegen seiner Kopfschmerzen massieren.

Ob mit aromatischen Ölen, Peelings oder mit warmen Steinen, ob an Gelenken, Nacken und Rücken oder gar am ganzen Körper. Über viele Jahre hinweg haben sich auf der Welt ganz unterschiedliche Massagetechniken herausgebildet. Klassische Wellnessmassagen dienen zwar vorrangig der Entspannung, sollten aber besser von geschulten Personen vorgenommen werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

WIE DER KÖRPER AUF EINE MASSAGE REAGIERT

Durch die Wärme der Hände, die verschiedenen Reize und dehnende Massagegriffe werden Rezeptoren in den Muskeln stimuliert und die Muskelspindeln auseinandergezogen. Dadurch wird ihre Durchblutung angeregt, die Spannung in den Muskeln nimmt ab und sie lassen locker. Stoffwechselprozesse in den Muskeln können nun wieder normal stattfinden und eine mögliche Übersäuerung ausbalanciert werden.

Die Entspannung der Muskeln wirkt sich auch auf das psychische Wohlbefinden aus. „Wenn Menschen psychisch nicht gut drauf sind, ist auch meist der Körper angespannt. Verschwinden durch eine Massage andersherum die Muskelverspannungen, so fühlt man sich automatisch gelöster und das Gemüt erhellt sich.“

Eine bessere Stimmung nach einer Massage hat aber auch einen hormonellen Ursprung, denn mehrere Studien haben bestätigt, dass durch Massagen weniger Stresshormone ausgeschüttet werden. Stattdessen werden vermehrt Glückshormone produziert. Massagen können also richtige Stimmungsaufheller sein.

MASSAGE OHNE PROFI?

Eine eigens durchgeführte Entspannungsmassage sollte in einer ruhigen und warmen Atmosphäre stattfinden. Auch wenn Öle nicht zwingend notwendig sind, können sie die Wirkung einer Massage unterstützen, da so die Haut geschmeidiger wird, was für die massierte Person meist viel angenehmer ist. Außerdem können auch die Aromen in den Ölen beruhigend und entspannend wirken.

Buchungen

Wir alle haben einen vollen Terminkalender und wenig Zeit. Daher optimiere ich stetig mein Angebot, um Ihnen das Leben zu erleichtern.
Mit meinem Online-Buchungstool können Sie Ihren Termin bei mir noch schneller und einfacher buchen.
Egal, ob Sie tagsüber schlecht telefonieren können oder lieber alles digital erledigen - Sie können Ihre Buchung auf meiner Website jederzeit direkt vornehmen, mit nur einem Klick.

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